Letzten Freitag
1 Tops, 1 Flops
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Letzten Freitag, um 08:26 Uhrschmecki: Viel Sport,,kaum gesündigt,trotzdem null Gewicht verloren.
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Letzten Freitag, um 07:30 UhrTom.Anetzberger: Vorgestern meine Heilfastendiät gestartet - vorgenommen hab ich mir 1 Woche. Einfach mal, um den Körper zu entschlacken...
Letzten Donnerstag
1 Tops, 1 Flops
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Letzten Donnerstag, um 10:40 UhrJosef: Heute 1 St. Schnee geräumt
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Letzten Donnerstag, um 10:35 UhrJosef: Zuviel Süßigkeiten am Abend
Letzten Dienstag
1 Tops, 0 Flops
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Letzten Dienstag, um 17:30 Uhrmiri1007: Laufen gewesen
Freitag, 27. Januar
2 Tops, 0 Flops
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Freitag, 27. Januar, um 14:10 Uhrschmecki: Mega Spass mit Smart hula hoop
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Freitag, 27. Januar, um 11:44 UhrTom.Anetzberger: Hauptmahlzeiten: TOP Zwischenmahlzeiten: keine Bewegung: TOP (>10.000 Schritte/Tag)
Mittwoch, 25. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 25. Januar, um 15:02 UhrHeideRose: Ich fange mit kleinen Schritten an, mehr Obst und mehr Mineralwasser trinken!
Dienstag, 24. Januar
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 24. Januar, um 08:43 UhrBibiB: Gnocci Salat
Montag, 23. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 23. Januar, um 15:47 UhrDingsi: Am Wochenende beim Kaffee trinken viel zu viel Kuchen gegessen.
Sonntag, 22. Januar
1 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 22. Januar, um 16:15 UhrSiRa300389: Zu viel Süßigkeiten genascht.
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Sonntag, 22. Januar, um 16:15 UhrSiRa300389: Sport klappt super.
Freitag, 20. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 20. Januar, um 06:56 UhrVero68: Currywurst und Pommes
Donnerstag, 19. Januar
1 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 19. Januar, um 11:31 Uhrschmecki: Immer noch viel zuviel Süssigkeiten am Abend.Dadurch kein Gewichtsverlust.
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Donnerstag, 19. Januar, um 11:30 Uhrschmecki: Mehr Bewegung durch längere Spaziergänge mit den Hunden.
Samstag, 14. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 14. Januar, um 02:22 UhrTimbo: Nach dem Mittagessen Abend noch Burger King gegessen
Freitag, 13. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 13. Januar, um 16:51 UhrDesigner: Ich komme einfach nicht von süßem los, zuviel Kuchen 🍮 und Schokolade oder Chips am Abend
Montag, 09. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 09. Januar, um 17:14 Uhrkaengi: restliche Weihnachtskekse
Sonntag, 08. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 08. Januar, um 22:42 UhrArcurs: Ich habe heute ein Radler getrunken
Freitag, 06. Januar
1 Tops, 3 Flops
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Freitag, 06. Januar, um 14:02 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 14:01 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 14:01 UhrRopproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
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Freitag, 06. Januar, um 11:30 Uhrschmecki: Trimmrad wieder benutzt
Donnerstag, 05. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 05. Januar, um 12:45 Uhrschmecki: Obwohl ein Ziel weniger Süssigkeiten heisst,heute 5 Tüten Gummibären gekauft.
Sonntag, 01. Januar
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 01. Januar, um 16:00 Uhrzimtstange: nachts essen
Mittwoch, 28. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 28. Dezember, um 09:10 Uhrmausekind1: Süsses
Montag, 26. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 26. Dezember, um 21:35 UhrMel18: Zu viel Süß gegessen
Dienstag, 20. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 20. Dezember, um 10:23 UhrTZT500: Alles läuft sehr gut
Montag, 19. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Montag, 19. Dezember, um 14:23 UhrTZT500: Immer gut fühlen ist das wichtigste ! Eigenverantwortung ist das wichtigste !!!!!!!!
Freitag, 16. Dezember
1 Tops, 0 Flops
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Freitag, 16. Dezember, um 19:21 UhrUwe123: Alles gut nicht gesündigt
Samstag, 10. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 10. Dezember, um 06:05 Uhrposi1010: Diese Woche einfach zu viel tierisches Eiweiß zu mir genommen….
Donnerstag, 08. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 08. Dezember, um 16:51 Uhrfastemil: Gutsle, von meiner Frau. Da fällt abnehmen schwer.
Mittwoch, 07. Dezember
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 07. Dezember, um 15:16 UhrSusen: Süßigkeiten. Viel zu viele Süßigkeiten. Dieser verdammte Zucker. Einmal angefangen kommt man nur schert von los
Mittwoch, 30. November
3 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
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Mittwoch, 30. November, um 06:34 UhrBebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
Dienstag, 29. November
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 29. November, um 05:42 Uhrfrauke: läuft
Samstag, 26. November
0 Tops, 2 Flops
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Samstag, 26. November, um 08:30 UhrRopproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
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Samstag, 26. November, um 08:30 UhrRopproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
Donnerstag, 24. November
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 24. November, um 19:34 UhrGriep78: Zuviel Süsses
Mittwoch, 23. November
2 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 23. November, um 14:26 Uhrterwoe: Ab morgen gehts los.
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Mittwoch, 23. November, um 14:25 Uhrterwoe: Ab morgen gehts los.
Samstag, 19. November
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 19. November, um 17:24 Uhrtina24: 1 Tafel Schokolade
Dienstag, 01. November
1 Tops, 1 Flops
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Dienstag, 01. November, um 18:24 UhrMurmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
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Dienstag, 01. November, um 15:54 UhrHappyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.
Dienstag, 25. Oktober
0 Tops, 2 Flops
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Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 UhrMurmeltier: gestern zu faul für sport
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Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 UhrMurmeltier: gestern zu faul für sport
Montag, 24. Oktober
1 Tops, 1 Flops
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Montag, 24. Oktober, um 20:48 UhrLoveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
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Montag, 24. Oktober, um 20:47 UhrLoveyve: Mangold Lasagne
Samstag, 22. Oktober
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 22. Oktober, um 21:13 UhrHappyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.
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Kann man Gesundheit wirklich essen? Wie wichtig ist Vollkorn? In welchem Zusammenhang stehen Psyche und Essverhalten? Ist eine Gewichtsabnahme wirklich ohne Hungern möglich? ... mehr
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