Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Letzten Freitag

1 Tops, 1 Flops

  • Letzten Freitag, um 08:26 Uhr
    schmecki: Viel Sport,,kaum gesündigt,trotzdem null Gewicht verloren.
  • Letzten Freitag, um 07:30 Uhr
    Tom.Anetzberger: Vorgestern meine Heilfastendiät gestartet - vorgenommen hab ich mir 1 Woche. Einfach mal, um den Körper zu entschlacken...

Letzten Donnerstag

1 Tops, 1 Flops

  • Letzten Donnerstag, um 10:40 Uhr
    Josef: Heute 1 St. Schnee geräumt
  • Letzten Donnerstag, um 10:35 Uhr
    Josef: Zuviel Süßigkeiten am Abend

Letzten Dienstag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Dienstag, um 17:30 Uhr
    miri1007: Laufen gewesen

Freitag, 27. Januar

2 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 27. Januar, um 14:10 Uhr
    schmecki: Mega Spass mit Smart hula hoop
  • Freitag, 27. Januar, um 11:44 Uhr
    Tom.Anetzberger: Hauptmahlzeiten: TOP Zwischenmahlzeiten: keine Bewegung: TOP (>10.000 Schritte/Tag)

Mittwoch, 25. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 25. Januar, um 15:02 Uhr
    HeideRose: Ich fange mit kleinen Schritten an, mehr Obst und mehr Mineralwasser trinken!

Dienstag, 24. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 24. Januar, um 08:43 Uhr
    BibiB: Gnocci Salat

Montag, 23. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 23. Januar, um 15:47 Uhr
    Dingsi: Am Wochenende beim Kaffee trinken viel zu viel Kuchen gegessen.

Sonntag, 22. Januar

1 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Zu viel Süßigkeiten genascht.
  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Sport klappt super.

Freitag, 20. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 20. Januar, um 06:56 Uhr
    Vero68: Currywurst und Pommes

Donnerstag, 19. Januar

1 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 19. Januar, um 11:31 Uhr
    schmecki: Immer noch viel zuviel Süssigkeiten am Abend.Dadurch kein Gewichtsverlust.
  • Donnerstag, 19. Januar, um 11:30 Uhr
    schmecki: Mehr Bewegung durch längere Spaziergänge mit den Hunden.

Samstag, 14. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 14. Januar, um 02:22 Uhr
    Timbo: Nach dem Mittagessen Abend noch Burger King gegessen

Freitag, 13. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 13. Januar, um 16:51 Uhr
    Designer: Ich komme einfach nicht von süßem los, zuviel Kuchen 🍮 und Schokolade oder Chips am Abend

Montag, 09. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 09. Januar, um 17:14 Uhr
    kaengi: restliche Weihnachtskekse

Sonntag, 08. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 08. Januar, um 22:42 Uhr
    Arcurs: Ich habe heute ein Radler getrunken

Freitag, 06. Januar

1 Tops, 3 Flops

  • Freitag, 06. Januar, um 14:02 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 14:01 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 14:01 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 11:30 Uhr
    schmecki: Trimmrad wieder benutzt

Donnerstag, 05. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 05. Januar, um 12:45 Uhr
    schmecki: Obwohl ein Ziel weniger Süssigkeiten heisst,heute 5 Tüten Gummibären gekauft.

Sonntag, 01. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 01. Januar, um 16:00 Uhr
    zimtstange: nachts essen

Mittwoch, 28. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 28. Dezember, um 09:10 Uhr
    mausekind1: Süsses

Montag, 26. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 26. Dezember, um 21:35 Uhr
    Mel18: Zu viel Süß gegessen

Dienstag, 20. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 20. Dezember, um 10:23 Uhr
    TZT500: Alles läuft sehr gut

Montag, 19. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, 19. Dezember, um 14:23 Uhr
    TZT500: Immer gut fühlen ist das wichtigste ! Eigenverantwortung ist das wichtigste !!!!!!!!

Freitag, 16. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 16. Dezember, um 19:21 Uhr
    Uwe123: Alles gut nicht gesündigt

Samstag, 10. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 10. Dezember, um 06:05 Uhr
    posi1010: Diese Woche einfach zu viel tierisches Eiweiß zu mir genommen….

Donnerstag, 08. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 08. Dezember, um 16:51 Uhr
    fastemil: Gutsle, von meiner Frau. Da fällt abnehmen schwer.

Mittwoch, 07. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 07. Dezember, um 15:16 Uhr
    Susen: Süßigkeiten. Viel zu viele Süßigkeiten. Dieser verdammte Zucker. Einmal angefangen kommt man nur schert von los

Mittwoch, 30. November

3 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼

Dienstag, 29. November

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 29. November, um 05:42 Uhr
    frauke: läuft

Samstag, 26. November

0 Tops, 2 Flops

  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung

Donnerstag, 24. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 24. November, um 19:34 Uhr
    Griep78: Zuviel Süsses

Mittwoch, 23. November

2 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 23. November, um 14:26 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.
  • Mittwoch, 23. November, um 14:25 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.

Samstag, 19. November

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 19. November, um 17:24 Uhr
    tina24: 1 Tafel Schokolade

Dienstag, 01. November

1 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 01. November, um 18:24 Uhr
    Murmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
  • Dienstag, 01. November, um 15:54 Uhr
    Happyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.

Dienstag, 25. Oktober

0 Tops, 2 Flops

  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport

Montag, 24. Oktober

1 Tops, 1 Flops

  • Montag, 24. Oktober, um 20:48 Uhr
    Loveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
  • Montag, 24. Oktober, um 20:47 Uhr
    Loveyve: Mangold Lasagne

Samstag, 22. Oktober

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 22. Oktober, um 21:13 Uhr
    Happyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.

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