Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Letzten Sonntag

3 Tops, 0 Flops

  • Letzten Sonntag, um 10:06 Uhr
    Silberyvi: Zucchini in Scheiben und im backofen backen, chipsersatz
  • Letzten Sonntag, um 10:06 Uhr
    Silberyvi: Wassermelone aus dem Kühlschrank
  • Letzten Sonntag, um 10:06 Uhr
    Silberyvi: Wassermelone aus dem Kühlschrank

Letzten Donnerstag

2 Tops, 0 Flops

  • Letzten Donnerstag, um 17:00 Uhr
    Pfoetchen66: Läuft super
  • Letzten Donnerstag, um 16:59 Uhr
    Pfoetchen66: Läuft super

Dienstag, 17. Juni

0 Tops, 2 Flops

  • Dienstag, 17. Juni, um 18:22 Uhr
    Tomspot: Ich schaffe es einfach nicht, nachhaltig abzunehmen.
  • Dienstag, 17. Juni, um 18:22 Uhr
    Tomspot: Ich schaffe es einfach nicht, nachhaltig abzunehmen.

Sonntag, 15. Juni

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 15. Juni, um 10:22 Uhr
    Silberyvi: Fächerkartoffeln im Backofen mit ganz wenig Öl, aber mit Rosmarin gewürzt. Soooo lecker.

Donnerstag, 05. Juni

0 Tops, 2 Flops

  • Donnerstag, 05. Juni, um 21:25 Uhr
    Tine78: Das Würstchen zwischendurch
  • Donnerstag, 05. Juni, um 21:25 Uhr
    Tine78: Das Würstchen zwischendurch

Donnerstag, 15. Mai

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 15. Mai, um 12:03 Uhr
    Jennifer75: Kein Top, ich esse meistens nachts und das muss sich ändern

Donnerstag, 08. Mai

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 08. Mai, um 13:54 Uhr
    Eumelschleumel: Kleine Nusstüten in der Arbeitstasche snacken, bevor ich zur Riegelkiste greife.

Samstag, 03. Mai

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 03. Mai, um 21:31 Uhr
    Mikki: Heute keine Süßigkeiten gegessen, sogar aktiv abgelehnt und keine Zwischenmahlzeiten...

Mittwoch, 16. April

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 16. April, um 12:53 Uhr
    BioLi: Pommes wegen Zeitmangel zum kochen

Dienstag, 15. April

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 15. April, um 23:05 Uhr
    Claude: Schokoriegel

Mittwoch, 19. März

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 19. März, um 17:02 Uhr
    Whiteangel: Alles scheiße

Dienstag, 11. März

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 11. März, um 15:53 Uhr
    Whiteangel: Esse weniger und fühle mich gut

Montag, 10. März

1 Tops, 4 Flops

  • Montag, 10. März, um 18:13 Uhr
    Jordie: Zuviel Stress
  • Montag, 10. März, um 18:13 Uhr
    Jordie: Zuviel Stress
  • Montag, 10. März, um 18:13 Uhr
    Jordie: Zuviel Stress
  • Montag, 10. März, um 18:13 Uhr
    Jordie: Zuviel Stress
  • Montag, 10. März, um 06:56 Uhr
    Dani24: Abends einfach nur mal ein paar Mandeln, Walnüsse, Pistazien knabbern.

Donnerstag, 06. März

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 06. März, um 16:28 Uhr
    Whiteangel: Es geht mir super

Montag, 03. März

1 Tops, 1 Flops

  • Montag, 03. März, um 15:02 Uhr
    Whiteangel: Die Woche war sehr traurig. Bin tief in meinen Depressionen drinnen
  • Montag, 03. März, um 11:12 Uhr
    Dani24: Wieso auf Aschermittwoch warten? Lis geht’s 💪🙂

Montag, 24. Februar

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, 24. Februar, um 10:44 Uhr
    Whiteangel: Die Hähnchen Gerichte sind fantastisch.

Mittwoch, 19. Februar

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 19. Februar, um 09:15 Uhr
    Whiteangel: Überbackener Blumenkohl mit Hollonday Soße.

Freitag, 07. Februar

4 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 07. Februar, um 16:15 Uhr
    zahnmonster: Essen zwischen den Mahlzeiten
  • Freitag, 07. Februar, um 15:38 Uhr
    Sonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
  • Freitag, 07. Februar, um 15:38 Uhr
    Sonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
  • Freitag, 07. Februar, um 15:38 Uhr
    Sonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.
  • Freitag, 07. Februar, um 15:38 Uhr
    Sonnenkindsstr: Mein Top ist mein wöchentlicher Hafertag und die Einbindung eine hochwertigen und geschmacklich sehr guten Omega3 Fischöl sowie ein sehr gutes Mirconährstoffkonzentrst ohnne Konservierungsstoffe.

Dienstag, 04. Februar

1 Tops, 2 Flops

  • Dienstag, 04. Februar, um 11:41 Uhr
    Whiteangel: Ich versuche die verschiedensten gesunden Gerichte, aus einem Kochbuch zu kochen. Bis jetzt mit fantastischem Ergebnis
  • Dienstag, 04. Februar, um 10:02 Uhr
    Knobie: Seit 5.1. unter 1000 kcal und keine abnahme
  • Dienstag, 04. Februar, um 10:01 Uhr
    Knobie: Trotz 900 Kalorien täglich keine abnahme

Freitag, 31. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 31. Januar, um 12:47 Uhr
    Whiteangel: Die erste Woche läuft sehr gut. Ich achte genau auf meine Ernährung.

Montag, 27. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, 27. Januar, um 00:26 Uhr
    schwalbe79: Ich habe heute die zweite Woche des intensiven Leberfastens geschafft und bin sehr stolz, dass ich das diszipliniert und ohne Ausrutscher durchgezogen habe.

Freitag, 03. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 03. Januar, um 12:17 Uhr
    Paradies: Heute die ersten Haferflocken ohne Zucker,nur mit ganz wenig Reissirup

Donnerstag, 02. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 02. Januar, um 22:46 Uhr
    Paradies: Bin erst seit heute dabei und schaffe es allein nicht meine Fettleber loszuwerden.

Mittwoch, 01. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 01. Januar, um 16:20 Uhr
    AnjaP: 2024 in 3 Monaten 10kilo runter mit low carb und fasten. Aber ich hätte gerne noch eine unterstützende App für Low carb

Freitag, 27. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 27. Dezember, um 13:37 Uhr
    JoeBenningSmith: zuviel Fleisch über die Feiertage

Samstag, 14. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 14. Dezember, um 19:47 Uhr
    Juana: zwei meiner Zielsetzungen habe ich erreicht, eine leider nicht - das möchte ich jetzt in Summe als Erfolg werten und weiter am Gesamtergebnis arbeiten

Donnerstag, 12. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 12. Dezember, um 00:02 Uhr
    Haci38: Fisch

Sonntag, 08. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 08. Dezember, um 10:27 Uhr
    rabeab: Hab süße Sachen gegessen.

Samstag, 07. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 07. Dezember, um 17:14 Uhr
    Juana: Gestern zuviel gekocht und mich dann zusammengenommen, nur die Hälfte gegessen, den Rest eingefroren für einen kochfreien Tag - und die eher schmale Portion mit einem großen Apfel aufgestockt.

Dienstag, 03. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 03. Dezember, um 02:48 Uhr
    JaraB: Ich ärgere mich über das Quiz. Fett (zellhülle), Eiweiß (Enzyme) und vitamine (cofaktoren von Enzymen) sind alles essentielle Bestandteile einer Zelle

Sonntag, 01. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 01. Dezember, um 02:09 Uhr
    rabeab: Ich Versuche süße Sachen weg zu lassen. Bitterstoffe zu nehmen.

Samstag, 30. November

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 30. November, um 18:39 Uhr
    Juana: 16 von 18 Punkten im Ernährungsquiz. Heute trotz Nebel eine Stunde spazieren gegangen.

Donnerstag, 28. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 28. November, um 08:05 Uhr
    LilliFee74: Pistaziencrosaint als Belohnung vom netto

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